Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2726 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 180,54g | Kohlh: 395,38g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Vitamin Company 35% Protein Muesli, Pesca. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Findus Filetti di Merluzzo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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