Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1190 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 27,97g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: Barra de Cereal, 3 Arroyos Cereales Azucarados, Mate Amargo. Mittagessen: Tarta de Jamón y Queso. Abendessen: Vino Sauvignon Blanc, Krach-Itos Papas Fritas, Gallo Risotto a la Española. Snacks/Sonstiges: Miel, Fargo Pan Lactal Doble Integral , Mate Amargo. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marielaelgri's Gewichtsverlauf
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