Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
47,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
1187 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Магнит Банан, Vasco Шоколадная Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический , Красная Цена Сёмга Слабосоленая, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Яйцо. Mittagessen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Красная Цена Опята Замороженные, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Лаваш Армянский Шамса. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Арбуз, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Лаваш Лаваш Армянский Шамса , Ичалки Сыр Диетический 27%, Лаваш Лаваш Армянский Шамса . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|