agnes nury's Notizen, 13 Sep 20

why stuck????bb blm pup
53,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
1697 kcal Fett: 59,11g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 181,63g.   Frühstück:  Pepaya,  Brokoli,  Buah Kiwi. Mittagessen: Kerupuk Gandum,  Kerupuk Beras,  Daun Bawang (Loncang),  Cabai Merah atau Rawit,  Sawi, Dollar Beras Jagung,  Bawang Bombay,  Dada Ayam,  Tahu,  Bakso Ayam. Abendessen:  Pepaya,  Chia Seed,  Kerupuk Gandum,  Minyak Nabati, Bango Kecap Manis,  Sawi Dimasak,  Dada Ayam,  Mie, Kokita Sambal Rawit Bawang,  Telur Asin, Good Day Vanilla Latte. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappucino,  Bakpia,  Kue Pukis. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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