Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1792 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 155,31g | Kohlh: 112,35g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Яйцо, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Maxler Протеин Ванильный, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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