Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1342 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 137,39g.
Mittagessen: McCain Chef Frites, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Vita D'or Rapsöl. Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Appel Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme . Snacks/Sonstiges: REWE Bio Löffelbiskuits, Alnatura Schoko Reiswaffeln, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, San Pellegrino Sanbitter, McDonald's Hot Chili Cheese Nachos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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