Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1385 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 67,66g.
Mittagessen: 구운계란, 아임닭 닭가슴살 큐브, 아임닭 숯불갈비맛 빅볼 닭가슴살, 동원 마일드 참치, 순두부찌개, 한살림 두부, 사과. Abendessen: 구운계란, Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 이즈니 무염버터, 오이 (껍질제거), 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Sonstiges: 곶감. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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