Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1803 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 157,69g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit and Fibre, Fuel Granola, Oats. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Onions , Tesco Quarter Pound Beef Burger, White Rice, Tesco Beef Casserole Steak. Abendessen: Iceland Thin & Crispy Double Pepperoni Pizza, Schwartz Spicy Buffalo Wing Seasoning, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Halo Top Cinnamon Roll Ice Cream, MyProtein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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