Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2010
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116,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3332 kcal
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Fett: 95,32g | Eiw: 163,41g | Kohlh: 387,76g.
Frühstück: Porridge with Honey, milk. Mittagessen: Baguette whole wheat, Brussel Sprouts, Haricot, Melon, Fish. Abendessen: French Fries, Cheese Fondue, French Onion Soup. Snacks/Sonstiges: Beer, banana, Orange Juice and Water, pear, Apple, Coffee. mehr...
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4141 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Caradac's Gewichtsverlauf
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