Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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73 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1659 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 226,88g.
Frühstück: Hirvelän Kaura Kuitunen, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Ruishiutale, Alpro Soya Vanilla, Elovena Ruislese. Mittagessen: Maissi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Valkokastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Maissi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Valkokastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Luumut, Kotimaista Sokerikorppu, Maitokahvi, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Gotler, Karjalanpiirakka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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