Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1683 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 132,21g | Kohlh: 131,24g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee, Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: K-Classic Rote Bete in Scheiben, Roulade. Abendessen: K-Classic Kochschinken, Gurke (mit Schale), K-Classic Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Chio Chips Hot Peperoni. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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