|
😅😅😅
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Отбивная, Сливочное Масло, Barilla Макароны Бантики. Abendessen: Fix Price Protein Bar Vanilla. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Венето, Rama Масло, Fazer Хлеб с Морковью. mehr...
|
|
 Kommentare
красивая фигура🔥кстати, до тоже было очень неплохо👌
13 Sep 20 vom Mitglied: lask-ludmila
|
За какое время хулели и на сколько ккал?) результат🔥
13 Sep 20 vom Mitglied: Янесс@
|
Спасибо☺️Примерно за пол года с 57 до 52...где то на 1200-1400, но не без срывов конечно, плюс спорт бег/велосипед/ходьба, без фанатизма, пару раз в неделю, иногда чаще.
14 Sep 20 vom Mitglied: irenamur3
|
15 Sep 20 vom Mitglied: Андо
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irenamur3's Gewichtsverlauf
|