Aquele café da manhã refrescante
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1965 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 273,15g.
Frühstück: Castanhas de Caju, Maçã, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Sementes Chia Secas, Nestlé Iogurte Desnatado, Paulista Iogurte . Mittagessen: Castanhas-do-Pará, Batata Inglesa Cozida, Cupim Assado, Abóbora Moranga, Queijo Prato Inter Queijo Prato Inter, Predilecta Ervilhas em Conserva , Bonduelle Milho Ao Vapor Banduelle. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bonduelle Milho Ao Natural, Predilecta Ervilhas em Conserva , Brócolis. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Dark Bar Peanut Butter com Amendoim , Nestlé Leite Ninho Forti+, Piracanjuba Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado, Nescau Achocolatado, Plus Vita Pão de Forma Zero, Sementes Chia Secas, Nestlé Farinha Láctea, Nescau Achocolatado, Banana Prata, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Sertanorte Requeijão Light Sertanorte, Perdigão Presunto, Queijo Prato Inter Queijo Prato Inter, Sertanorte Requeijão Light Sertanorte, Richester Biscoito Água e Sal, Amendoim, Uvas, Morangos, Banana Prata, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Piracanjuba Leite Condensado, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho Forti+, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Castanhas de Caju, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Prata, Frimesa Iorgut Zero Sabor Morango , Uvas. mehr...
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Kommentare
13 Sep 20 vom Mitglied: Elianazl1
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É feito com iorgut, se prepara a noite . .
Ultilizei: 1 pote de iorgut desnatado Nestlé com chia + 1 bebida láctea paulista. Pelo meio possui banana, maçã e whey protein. Por cima pouvilhei com castanha do caju. As cores são corantes que ultilizo. Fica uma delicia. O nome é overnight
13 Sep 20 vom Mitglied: Junicornio_
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