Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1041 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 97,33g.
Frühstück: 奶茶, 全家 香雞起司蛋堡. Mittagessen: 可口可樂 汽水, 高麗菜, 豆皮, 豬血, 小白菜, 白飯, 雞蛋. Abendessen: 烏龍麵, 大閘蟹. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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