Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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36,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1479 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Достаевский Сырники. Mittagessen: Фасолевый Суп. Abendessen: Ячневая Каша, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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