Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1182 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 41,78g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Dandy Celery Sticks, Lucerne Shredded Cheese, Cattle Drive Gold Chili with Beans, Ball Park Beef Frank. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Super Extra Large Honey Roasted Peanuts. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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