Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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69 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1584 kcal
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Fett: 88,11g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 100,78g.
Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Ряба Майонез Провансаль, Куриная Грудка. Abendessen: LeKras Английский Бисквит с Маслом, Пряник, Чай. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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yakudza_81's Gewichtsverlauf
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