Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1063 kcal
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Fett: 18,16g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 180,50g.
Mittagessen: Nestlé Yoghurt Vainilla , Costa Mono Rolls, Livean Néctar Pera, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Lider Espirales. Abendessen: Unimarc Barra Cereal. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Sesión de abdominales - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jahredsl's Gewichtsverlauf
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