Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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696 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 34,44g | Kohlh: 71,46g.
Frühstück: Omelete, Suco de Laranja Natural. Mittagessen: Pic-Me Chips de Batata Doce Assados, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Omelete. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Maçãs. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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marcinhalis's Gewichtsverlauf
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