Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1431 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: Вода, Baron Манты с Луком. Mittagessen: Чай, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Abendessen: Чай, Вода, Картофельное Пюре, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Sen Soy Чипсы Нори. mehr...
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1394 kcal
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Bewegung:
15 приседаний - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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stox23456's Gewichtsverlauf
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