Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1304 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 123,92g.
Frühstück: Теремок Уха из Форели по-Фински. Mittagessen: Магнит Слива, Теремок Уха из Форели по-Фински. Abendessen: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Простоквашино Сметана 10%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Сливы. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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