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昼間の体重57.1。体脂肪率29.1。
内臓脂肪を減らす！
片付けを頑張る💪
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57,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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188 kcal
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Fett: 3,08g | Eiw: 9,08g | Kohlh: 32,98g.
Frühstück: カフェオレ, 富士薬品 乳酸菌ゼリー, ヤクルト ヤクルト400ダブル, 富士薬品 青汁. Mittagessen: Meiji ヴァームダイエット, 伊藤園 熟トマト. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NOIR1111's Gewichtsverlauf
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