Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1185 kcal
|
Fett: 45,39g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Ягоды Годжи, Be Fresh Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Орехи Кешью, Лимон. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Ветчина Куриная. Abendessen: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Parmalat Молоко 0,5%, Ветчина Куриная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Ufeelgood Ягоды Годжи, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvgeniaKost's Gewichtsverlauf
|