Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2013
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1154 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Oploskoffie (Poeder), 365 Verse Kaas Mager, Sinaasappelen. Mittagessen: Gesneden Ham. Abendessen: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Varkensgebraad. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walnoten, Nestlé Nescafé Select Decaf. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
breien - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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