|
deze weekend streng werken aan mezelf.
|
1154 kcal
|
Fett: 73,41g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Oploskoffie (Poeder), 365 Verse Kaas Mager, Sinaasappelen. Mittagessen: Gesneden Ham. Abendessen: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Varkensgebraad. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walnoten, Nestlé Nescafé Select Decaf. mehr...
|
|
1371 kcal
|
Bewegung:
breien - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
|
Bolke1972's Gewichtsverlauf
|