Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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792 kcal
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Fett: 8,18g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: Tangerine, Bananas . Mittagessen: Asda Cooked Chicken Slices, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Tesco Strawberries. Abendessen: Tangerine, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Rice (Long-Grain) . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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