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Laden?
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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3703 kcal
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Fett: 79,81g | Eiw: 216,86g | Kohlh: 508,42g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Lidl Weisskrautsalat, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Elite Joppie Saus, Dr. Oetker Protein Grieß, Schwartau Pflaumenmus, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Edeka Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Real Quality Rosinenbrötchen, Feigen, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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