Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1044 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 99,44g.
Frühstück: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Myprotein Omega 3, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Couscous, Aia Hamburger di Tacchino, Zucca Cotta. Snacks/Sonstiges: Fresche Fette Petto di Tacchino 2% di Grassi, Grana Padano Grana Padano, Carote. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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