Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
3969 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 191,56g | Kohlh: 645,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Laugenbrötchen, Nöm Pro 20 Protein Vanille. Mittagessen: Harter Parmesan, Bolognese, S-Budget Hörnchen. Abendessen: Simply Good Tortelli Ricotta & Spargel . Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Clif Bar Crunchy Peanut Butter , Linzertorte, Haribo Goldbären , New Lifestyle Trinkj Jghurt Pfirsich Maracuja, Myprotein Instant Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baumann.florian's Gewichtsverlauf
|