Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1487 kcal
|
Fett: 61,28g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 143,41g.
Frühstück: Łowicz Dżem Morelowy, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Lidl Oliwa z Oliwek, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Melvit Mąka Gryczana. Mittagessen: Kaufland Pomidory z Puszki, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Lidl Oliwa z Oliwek, Sokołów Mięso Wołowe Mielone. Abendessen: Mlekovita Feta, Biedronka Awokado Hass, Uncle Ben's Ryż Jaśminowy Ugotowany. Snacks/Sonstiges: Go on Shake Proteinowy O Smaku Malinowo-Jogurtowym. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
nieidealna.'s Gewichtsverlauf
|