Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1469 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 154,66g.
Frühstück: Semillas de Alfalfa (Brotes), Espinacas, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Castaño Pan Pita Integral, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Palta, Lechuga, Guiso de Lentejas. Abendessen: Champiñones, Lechuga, Papa Dulce, Lider Pangasius. Snacks/Sonstiges: Iron Plant Organic Banana Supro Protein, Soprole Yogurt Batido Protein 10, Chocolate Bitter 70% Cacao, Quaker Avena Instantánea. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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