Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1306 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 116,09g | Kohlh: 135,99g.
Mittagessen: Peccin Crock Roll, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Morangos Congelados, Ovo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Integral, Atlhetica Best Whey, Morangos, Italac Leite. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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oliveirasd's Gewichtsverlauf
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