Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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674 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 72,46g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Bamboe Bumbu Balado, Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Goreng, Bakso Ayam, Solaria I Fu Mie. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luthfianafisyah's Gewichtsverlauf
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