Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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3503 kcal
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Fett: 146,03g | Eiw: 197,96g | Kohlh: 357,91g.
Frühstück: Mlekovita Kefir Naturalny Polski, KFD Białko, Płatki Owsiane. Mittagessen: Lidl Filet z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Abendessen: Zielone Oliwki, Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Rzepakowy Olej Roślinny, KFD Białko, Płatki Owsiane, Biedronka Bułka Kajzerka, Jajecznica. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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joker20sco's Gewichtsverlauf
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