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放鬆心情，仲有得落😯 但今日係最後一日wfh啦..
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45,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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786 kcal
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Fett: 19,18g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 95,78g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Lettuce, 日清食品 果物穀物麥片, Kiwi Fruit, 山水 蒸煮有機嫩豆腐, 樓上 泰國原味豬肉鬆, Weetabix Weetabix Banana Flavour, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Cocoa Powder (Unsweetened) , Blueberries . Mittagessen: Lunchitas American Flavor Cheese, Tai Pan Ciabatta, Cherry Tomatoes, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Lettuce, Kiwi Fruit, Fried Egg without Fat, Shrimp. Abendessen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Scallops, 特惠牌 Chicken Fillet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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christypig's Gewichtsverlauf
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