Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1127 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Alfamart Buah Naga, Sunpride Banana. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Oyster Sauce , Boiled Potato, Carrots, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Drink Lychee, Grapes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Aurrals's Gewichtsverlauf
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