Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1226 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 164,27g.
Frühstück: 菠蘿包, 雄雞標 (Ayam Brand) 蕃茄汁焗豆（低脂）, President 車打芝士, 無花果, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Wholemeal bread with rye, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 生菜沙律加各種蔬菜, 燉雞胸肉（不吃皮）, 蘋果（去皮）. Snacks/Sonstiges: Lago mini wafers. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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