Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1517 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura, Caffè Espresso, Caffè Istantaneo (in Polvere). Mittagessen: Lidl Cioccolato Fondente 70%, Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Pizza ai Peperoni (36 cm, Crosta Spessa), Conad Peperoni in Falde Agrodolce, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Salsa (Pronta da Servire), Polenta Valsugana Polenta Pronta. Abendessen: Caffè Istantaneo (in Polvere). Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Banana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Graziano7070's Gewichtsverlauf
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