|
Oczyszczanie organizmu C9 - dzień 9 . Waga może nieco wzrosnąćpo detoxie. w tym tygodnu bez mocniejszych jednostek treningowych bo na takim deficycie się nie da , tylko cardio . od jutra bilans na lekkim plusie i wracam do treningów , plany ambitne do końca roku ... zobaczymy może się uda je zrealizować .
|
78,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|