Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1079 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 110,55g.
Frühstück: Яблочный компот, Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог 9%, Груша. Mittagessen: Щи Зеленые, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Lipton Чай. Abendessen: Плов со Свининой, Яблочный компот, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Яблочный компот, Яблочный компот, Груша. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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