Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1275 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 125,91g.
Frühstück: Земляника, Кокосовое Масло, Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья #3, Молоко 3,5%. Mittagessen: Boombar Печенье Брауни, Шампиньоны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Лапша Удон (Вареная). Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Meller Meller Белый Шоколад, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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calmly03's Gewichtsverlauf
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