Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1379 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 76,82g.
Mittagessen: Delhaize Kerstomaatjes, Tastybasics Brood, Chiazaad, Avocado, Dodoni Crumbled Feta. Abendessen: Zuurdesem Brood , Rode Paprika, Olijfolie, Granaatappel, Amandelen, Delhaize Kerstomaatjes. Snacks/Sonstiges: Precision Engineered Whey Protein, Funky Fat Foods Dark Chocolate, Aardbeien, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Lily's Semi Sweet Baking Chips, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Oot Keto Granola, Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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