Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1750 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 117,99g | Kohlh: 212,57g.
Frühstück: Safari Sundried Mixed Fruit, Ricoffy Decaf, Sticks, Low Fat Milk, Honey , Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Bakers Provita, PnP Butternut, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Ricoffy Decaf, Sticks, Low Fat Milk, Luxury Muesli (30g), Sunflower Seeds, Goji Berries, Breakfast Muesli, Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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FJ Spies's Gewichtsverlauf
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