Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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981 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 123,98g.
Frühstück: Bauducco Torrada Tradicional, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piá Leite Desnatado, Elegê Requeijão Light. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pastel Assado de Frango. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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camilaacard's Gewichtsverlauf
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