Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1624 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 212,91g.
Frühstück: Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Calbee Wings Kris Bee Pillow, Aice Choco Cookies, Roma Malkist Crackers (3). Abendessen: Finna Kerupuk Udang, Telur Rebus, Gado Gado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rahma Salam's Gewichtsverlauf
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