Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
|
70,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 37,10g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Gala Apples, Grilled Chicken. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned), Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Sara Lee Iron Kids Bread. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Honeymaid Gingerbread Graham Crackers, Bananas. mehr...
|
|
2072 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|