Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1546 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Sinaasappelen, Optimel Aardbei Framboos Drink, Bruine Boterham, Jumbo Jong Belegen Komijn 30+. Abendessen: Knorr Stroganoff Saus, Braadworst, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rode Tafelwijn, Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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