Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2010
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115,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2329 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 383,25g.
Frühstück: Raspberry Jam, milk, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Pea and Ham. Abendessen: penne, Pasta with Pesto and Cherry Tomatos. Snacks/Sonstiges: Grissini, Yoghurt (Stylesse), banana, Orange Juice and Water, Coffee. mehr...
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3239 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 31 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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