Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1089 kcal
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Fett: 14,30g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 96,66g.
Frühstück: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Болгарский Перец, Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Обычное Пиво. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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