Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 82,68g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 167,76g.
Abendessen: ABC Saus Sambal , Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bayam, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tempe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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